TRX (HiiT)

TRX, UNA NUEVA FORMA DE ENTRENAR

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional. ¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.

  • Clases Dirigidas por un Monitor

  • 6 zonas de Trabajo para un control personalizado de la postura y ejecución de los ejercicios.

  • Colchonetas

  • Aros Pilates

  • y cientos de ejercicios para mejorar tu salud y tu cuerpo.

30 minutos

Intensidad Muy Alta

Tonificación y Condición Atlética