Step body condition

¿QUÉ ES STEP BODY CONDITION?

Programa de entrenamiento en el que se combinan ejercicios de cardio y fuerza que favorecen la resistencia muscular. Se utiliza un STEP con el que realizamos los distintos movimientos de brazos, piernas y tronco.

Es una práctica que además de ayudar a quemar calorías, también favorece que la persona que lo practica se divierta haciéndolo. 

45 minutos

Intensidad Fuerte

FUERZA Y RESISTENCIA