SPINNING HiiT 30 Min.

¿QUÉ ES SPINNING HiiT 30 min?

Es un entrenamiento interválico de alta intensidad de 30 minutos (HIIT por sus siglas en inglés), en el que utilizas la bicicleta de Spinning NXT Pro para conseguir resultados rápidamente.

Es un entrenamiento rápido y duro con el que consigues resultados rápidamente con un mínimo impacto articular. La corta duración de los entrenamientos Spinning HiiT te motivará para empujar tus límites físicos y mentales. Entrenas con periodos explosivos de alta intensidad en los que trabajas tan fuerte como puedas, seguidos de periodos de descanso que te preparan para el siguiente esfuerzo.

La recompensa es que alcanzarás tus metas de fitness y quemarás calorías incluso horas después de cada entrenamiento.

30 minutos

ALTA INTENSIDAD INTERVÁLICA

Cardiovascular

0