¿QUÉ ES BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT™ es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan golpes, puñetazos, patadas y katas, queman caloría y consiguen una mayor resistencia cardiovascular.

¿CÓMO EMPEZAR CON BODYCOMBAT?

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYCOMBAT a tu nivel actual de fitness:
– Sigue las opciones que te ofrece el instructor.
– El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.
– Te garantizamos que terminarás la clase con la mente despejada y con ganas de “tirar la puerta abajo” para entrar en tu próxima clase de BODYCOMBAT.

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Con qué frecuencia debería hacer clases de BODYCOMBAT?
Para conseguir resultados increíbles recomendamos que practiques BODYCOMBAT de 2 a 3 veces por semana.
¿Debo tener experiencia previa en artes marciales antes de empezar con las clases de BODYCOMBAT?
¡No hace falta! BODYCOMBAT está pensado para todas las edades y habilidades de fitness. Nuestros instructores enseñan opciones más simples y de bajo impacto para todos los movimientos para que puedas progresar a tu propio ritmo y consigas entrenar al máximo al mismo tiempo.
Estoy embarazada, ¿Puedo hacer BODYCOMBAT?
No recomendamos que practiques BODYCOMBAT durante el embarazo. El aumento de hormonas, tales como estrógeno y relaxina, pueden causar que las articulaciones sean menos estables. Por ello, las patadas en BODYCOMBAT pueden agravar el estado de las caderas y la pelvis.