Athletic body condition

¿QUÉ ES ATHLETIC BODY CONDITION?

Programa de entrenamiento cardiovascular diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia. Sus ejercicios están inspirados en diferentes deportes.

Se trata de ejercicios de Interval Training muy energéticos, en los que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

45 minutos

Intensidad Fuerte

CARDIO Y RESISTENCIA