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Nutrición

¡Perder peso para siempre y aprender a mantenerlo es posible!

Nuestra misión será ayudarte y acompañarte en el proceso de cambio de hábitos, desarrollando un nuevo estilo de vida mediante el aprendizaje de una alimentación adecuada, disfrutando de la actividad física y construyendo una mentalidad ganadora que te ayude a hacer realidad tu sueño, perder peso y mantenerlo.

Sesiones individuales

con un nutricionista titulado

Control de peso

¿Tienes sobrepeso u obesidad?

¿Necesitas perder peso y mantenerlo de una forma saludable?

¿Buscas un programa que incluya seguimiento médico, nutricional, entrenamiento y psicología?

¡Este es tu programa!

Equilibrio

¿Quieres perder algún kilito de más o simplemente mejorar tu salud y tus hábitos mediante la nutrición, el
entrenamiento y/o la psicología?

Rendimiento deportivo

¡Mejora tus resultados deportivos! Analiza, adapta e implementa cambios en tus entrenamientos, en la alimentación o en tus decisiones para la competición y consigue lo que te propongas.

Consulta Nutricionista

1ª sesión gratuita para clientes Atenas

 

Si ya eres cliente de Atenas tienes la primera sesión gratuita sin compromiso. El nutricionista escuchará tu situación y lo que quieres conseguir, evaluando las posibilidades reales para alcanzar tu objetivo de forma sana, sin eliminar alimentos, sin sobres, pastillas ni productos milagrosos, sólo mejorando tu alimentación, ayudándote y acompañándote durante todo el proceso.

En nuestro gimnasio el objetivo no sólo es la mejora de tu salud, sino construir su formación integral para la adquisición de unos hábitos de vida y de alimentación saludables que perduren en el tiempo, mediante los cuales mantenga y mejore sus objetivos, así como su calidad de vida.

Ofrecemos además servicio de entrenamiento personal que podrás complementar con tu nutrición.

Nutrición y Packs

Nutrición Programa de 3 meses

Enfocada a la educación, preparación, evaluación y puesta en marcha de la alimentación y/o suplementación (en caso de ser necesaria) que se debe desarrollar durante las fases de entrenamiento, descanso y competición, en deportes de resistencia, fuerza y potencia.

Nuestro plan de nutrición de 3 meses incluye:

· Valoración inicial a nivel cualitativo y cuantitativo con un nutricionista.

· 7 sesiones con un nutricionista repartidas en un periodo de 3 meses, con las 7 sesiones tendrás una sesión aproximadamente cada 15 días. Cada sesión tiene una duración entre 45-60 minutos.

Precio nutrición 110€/mes*.

*Nuestro programa de nutrición tiene una duración de 3 meses y se contrata con un pago único de 330€. Actualmente y derivado de la situación provocada por el CoVid, todos los usuarios realizarán las sesiones por videoconferencia con el nutricionista, con la misma calidad y seguimiento que disfrutan de forma presencial, para salvaguardar su salud y mejorar la calidad de su alimentación sin tener que desplazarse, conectándose desde cualquier punto donde se encuentre. La valoración y sesiones se realizan online por Skype.

Pack Fitness 3 meses

Añadimos al plan de tres meses de nutrición una tabla mensual de entrenamiento para hacer desde casa o en el gimnasio.

Nutrición + tabla de entrenamiento

Este pack incluye dos servicios complementarios. La nutrición de 3 meses y una tabla de entrenamiento para cada mes que iremos adaptando a la evolución. De esta forma con este pack obtienes:

Nutrición 3 meses que incluye:

· Valoración inicial a nivel cualitativo y cuantitativo con un nutricionista.

· 7 sesiones de entre 45-60 min con el nutricionista. (Titulado en Nutrición y dietética)

Tabla de entrenamiento mensual:

· Tabla de entrenamiento mensual  (3 en total)

· Tabla personalizada enfocada a objetivos en colaboración con el servicio de nutrición.

· Posibilidad de que las tablas de entrenamiento puedas para hacerlas en casa, en una zona al aire libre o en el gimnasio.

Precio
Pack Fitness 3 meses: Nutrición + Tabla de entrenamiento mensual
360€

Pack Sport 3 meses

Programa de entrenamiento PERSONAL individual, donde nuestro objetivo será entrenar, junto a ti, bien de forma online o presencial, para mejorar tu forma física y conseguir el reto que te propongas. 

Nutrición + entrenamientos personales

Este pack incluye la nutrición de 3 meses y entrenamientos personales que pueden realizarse de forma online o de forma presencial. De esta forma con este pack obtienes:

Nutrición 3 meses que incluye:

· Valoración inicial a nivel cualitativo y cuantitativo con un nutricionista.

· 7 sesiones de entre 45-60 min con el nutricionista. (Titulado en Nutrición y dietética)

Entrenamientos personales

 · Entrenamientos personales con un entrenador. Los entrenamientos pueden ser Online (45 minutos) o presenciales (60 minutos).

· Entrenamiento personalizado adecuado a objetivos y en estrecha colaboración con el nutricionista.

Puedes elegir tu PAQUETE DE entrenamiento personal, con bonos de 4, 8 y 12 entrenamientos a repartir entre los 3 meses y realizarlos tanto online como presenciales en nuestro centro. Recomendamos un mínimo, 1 día por semana, para poder obtener resultados visibles. 

Nutrición + 4 entrenamientos online
3 meses de Nutrición + entrenamientos online
418€
Nutrición + 8 entrenamientos online
3 meses de Nutrición + entrenamientos online
490€
Nutrición + 12 entrenamientos online
3 meses de Nutrición + entrenamientos online
546€
Nutrición + 4 entrenamientos presenciales
Nutrición + entrenamientos presenciales
490€
Nutrición + 8 entrenamientos presenciales
Nutrición + entrenamientos presenciales
626€
Nutrición + 12 entrenamientos presenciales
Nutrición + entrenamientos presenciales
750€

Exite la posilbidad de adquirir entrenamientos adicionales durante la evolución en formato independiente o por bonos.

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