GIMNASIO ATENAS MADRID
Maquinaria Hammer Strength y Life Fitness para la realización de un entrenamiento seguro y eficaz.
De la mano nuestros monitores y con los mejores métodos cada clase es una experiencia única.
Piscina cubierta climatizada para clases de Aqua y nado libre.
FISIOTERAPIA
Recuperar una lesión, desconstracturar, relajar y mejorar tu salud para seguir manteniendo una vida activa.
Un equipo de profesionales te guiarán de forma individualizada para conseguir tus objetivos.
APP MOVIL Y ZONA EXCLUSIVA SOCIOS
Aplicación exclusiva para móviles, puntos, premios, entrenamientos, motivación y mucho más.

Y ADEMÁS DISFRUTA DE UNA EXPERIENCIA COMPLETA CON

 

Taquillas gratuitas de uso diario
Cabinas de ducha individuales con jabón

 

Secadores de pelo profesionales
Prensa diaria
Wifi alta velocidad para clientes
Parking concertado
Habilitado para personas con movilidad reducida

 

Toalla de ducha
Contratación opcional
Motivación y premios con el programa de puntos

Promociones SPRING 2018

 
Celebramos la primavera con 3 promociones, para que elijas con cual de ellas quieres empezar a mejorar tu salud.
  Inscripciones limitadas  hasta el 7 de Mayo de 2018. Ver condiciones en recepción.

2 MESES MÁS Y MATRÍCULA GRATIS

TARIFAS EN PROMOCIÓN

  • Tarifa mañanas
  • Tarifa Ilimitada
  • Tarifa Ilimitada - 30 años

CONDICIONES

Si contratas una tarifa semestral Mañanas, Ilimitada o Ilimitada -30, te regalamos 2 meses más y la matrícula gratis.

Mañanas y -30 años: 37€/mes. Ilimitada: 41€/mes.

1 MES MÁS Y MATRÍCULA GRATIS

TARIFAS EN PROMOCIÓN

  • Tarifa mañanas
  • Tarifa Ilimitada
  • Tarifa Ilimitada - 30 años

CONDICIONES

Si contratas una tarifa Trimestral Mañanas, Ilimitada - 30 o Ilimitada, te regalamos 1 mes más y la matrícula gratis ONLINE

Mañanas e ilimitada - 30 años: 41€/mes. Ilimitada: 45€/mes.

PROMOCIÓN TARIFA ILIMITADA DUAL o GRUPOS

TARIFAS EN PROMOCIÓN

  • Tarifa Ilimitada

CONDICIONES

Si os dais de alta 2 o más personas, podéis contratar una tarifa anual Ilimitada a un precio especial y la matrícula gratis

Anual: 595 395€/persona 33€/mes por persona

Si os dais de alta 2 o más personas, podéis contratar una tarifa anual Ilimitada a un precio especial y la matrícula gratis

Anual: 595 395€/persona 33€/mes por persona

ATENAS 3.0 La evolución que necesitas.

Tu entrenamiento no empieza o termina en nuestro centro, nuestra zona de socios te ayuda a comprometerte con tu salud y con un estilo de vida saludable.

Desde la zona de socios podrás hacer reservas, ver ejercicios para entrenar, ver la evolución de tus medidas corporales, seguir la dieta, chatear con otros socios, oir la música de las clases y mucho más…

Puedes acceder a la zona de socios desde la web Pulsa aquí para acceder o si lo deseas, descarga nuestra app para móviles. Pulsa sobre el botón correspondiente a tu teléfono móvil.

Algunos servicios requieren de conexión a Internet. Servicio de datos no incluido. Consulte con su Operador.

¿POR QUÉ ELEGIR ATENAS CLUB DE FITNESS?

Porque tienes espacios y servicios exclusivos, dedicados al deporte y la salud.
  • Sala de Fitness Hammer Strength
  • Sala de Cardio Life Fitness
  • Studio TRX
  • Sala Spinning Original
  • Sala LesMills Inspire
  • Piscina Climatizada
  • Entrenadores personales
  • Fisioterapia
  • Osteopatía

y un equipo humano capaz de motivarte y guiarte en todo momento.

Porque tenemos las mejores clases dirigidas
  • De la mano de LesMills internacional, contamos con los mejores métodos de clases colectivas como BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, Sh'bam....
  • Disponemos de una sala Spinning Original con estaciones Spinning NXT Original.
  • Studio TRX y Boxing
  • Pilates mat con niveles, inicial, intermedio y avanzado. El nivel inicial en grupos reducidos.
  • Clases como Abdominales, Gap, Estiramientos, y muchas más....
  • AquaGym y AquaPilates con una temperatura del agua y ambiente excepcionales, sin pasar frío y con iluminación subacuática.
Experiencias únicas
  • Sala Hammer Strength sin aglomeraciones
  • Cardio Theater en las estaciones de cardio
  • Sala LesMills con videowall de 12 metros para una experiencia inmersiva total. Imagina relajarte junto al mar, o bailar con si estuvieras en un concierto.
  • Taquillas grandes sin necesidad de candados ni monedas.
  • Jabón de ducha gratuito 
  • Cabinas de ducha individuales y amplias
  • Limpieza y desinfección muy cuidada
  • Acceso a la piscina desde los vestuarios
  • Servicio de toalla de ducha
  • Totem táctil para acceso a tu zona de entrenamiento personal
App móvil exclusiva
  • Accede a tu evolución
  • Consulta las clases dirigidas
  • Olvídate de esperar en la puerta de la clase para coger sitio, reserva tu asistencia desde 24 horas antes a través de la app y simplemente ven a la clase. Y si finalmente no puedes venir, anula hasta 30 minutos antes del inicio.
  • Consulta tu entrenamiento en sala hammer, o tu sesión de abdominales, estiramientos. ¿y si te vas de viaje? podrás acceder a la app y seguir entrenando.
  • Con la dieta personalizada puedes ver lo que comer cada día con menú y recetas.
  • Premios. Tu esfuerzo es recompensado con puntos por: Invitar a amigos, venir a entrenar, valorar tu experiencia, llevar tiempo con nosotros. Canajea tus puntos por premios como: Meses gratis, sesiones de fisio, botellas isotónicas y mucho más.
  • ¿Te gusta la música de las clases?. Accede desde la zona multimedia y escucha los mejores temas.

Entrenamientos personales

Nuestros Entrenadores Personales son profesionales de la salud que tras una evaluación y entrevista individualizada, consiguen obtener, motivar, educar y desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas de cada uno de los clientes.

Además, van a determinar si el cliente debe ser derivado a otro profesional de la salud (como un terapeuta, nutricionista o especialista en el campo de la medicina), en función de los factores de riesgo presentes en cada caso.

Los entrenamientos pueden ser de 30 o 60 minutos y se pueden contratar entrenamientos sueltos o por bonos.

EVENTOS - MASTERCLASS Y CLINIC

GRATUÍTO PARA CLIENTES

PRESENTACIÓN

BODY PUMP 105

Sábado 7 de abril a las 11:00 hrs.

PRESENTACIÓN

SH'BAM 31

Sábado 7 de abril a las 12:00 hrs.

PRESENTACIÓN

BODYCOMBAT 75

Miércoles 11 de abril a las 19:30 hrs.

PRESENTACIÓN

BODYBALANCE 80

Jueves 19 de abril a las 20:30 hrs.

ES NECESARIO APUNTARSE DESDE LA APP O EN RECEPCIÓN DEL CENTRO PARA ASISTIR. PLAZAS LIMITADAS.

 

DIETAS PERSONALIZADAS

A PARTIR DE LAS CARACTERÍSTICAS PERSONALES Y ANTROPOMÉTRICAS DEL CLIENTE

  • Calculamos el Gasto Energético Total aplicando la fórmula de Harris-Benedict.
  • Definimos la energía necesaria para el cliente.
  • Planteamos un perfil calórico equilibrado según recomendaciones de la ESPEN, SEOM-SEOR, FAO-OMS.
  • Distribuimos la energía del día en 5-6 ingestas.
  • Calculamos la cantidad de hidratos de carbono, proteínas y grasas de cada una de las ingestas.
  • Convertimos dichas cantidades en alimentos y recetas de cocina.

Con nuestras dietas personalizadas enfocadas a objetivos podemos conseguir:

  • Pérdida de peso
  • Aumento de peso
  • Mantenimiento
  • Dieta equilibrada
  • Ganancia muscular

  • Definición

    Sin grandes sacrificios, cambiando un poco tu estilo de vida y con recomendaciones.

    Y todo ello con acceso desde nuestra app.

     

EL MEJOR REGALO QUE PUEDES HACER

Hay regalos que son únicos, originales y saludables.

Envía ahora mismo tu regalo con NUESTRAS TARJETAS REGALO ONLINE.

Puedes regalar:

  • Gimnasio: Cuotas, Pases, etc..
  • Natación: Todos los servicios, Cursos, Bonos etc.
  • Fisioterapia y Osteopatía: Sesiones y bonos
  • Entrenamientos personales
  • O elegir el importe desde 10€ para canjear en lo que quiera.

La tarjeta regalo la recibe el destinatario en el momento o puedes elegir el día que quieres que le llegue por email.