GIMNASIO ATENAS MADRID

Maquinaria Hammer Strength y Life Fitness para la realización de un entrenamiento seguro y eficaz.

De la mano nuestros monitores y con los mejores métodos cada clase es una experiencia única.

Piscina cubierta climatizada para clases de Aqua y nado libre.

FISIOTERAPIA
Recuperar una lesión, desconstracturar, relajar y mejorar tu salud para seguir manteniendo una vida activa.

Un equipo de profesionales te guiarán de forma individualizada para conseguir tus objetivos.

APP MOVIL Y ZONA EXCLUSIVA SOCIOS
Aplicación exclusiva para móviles, puntos, premios, entrenamientos, motivación y mucho más.

Y ADEMÁS DISFRUTA DE UNA EXPERIENCIA COMPLETA CON

 

Taquillas gratuitas de uso diario
Cabinas de ducha individuales con jabón

 

Secadores de pelo profesionales
Prensa diaria
Wifi alta velocidad para clientes
Parking concertado
Habilitado para personas con movilidad reducida

 

Toalla de ducha
Contratación opcional
Motivación y premios con el programa de puntos

LOVE IS IN THE GYM

HASTA EL 5 DE MARZO, dentro de la campaña LOVE IS IN THE GYM, te vamos a sorprender con 3 promociones para tí o para regalar a quien tú quieras.

Promo 1: TARIFA DUAL ILIMITADA ANUAL
Promo 2: TARIFAS SIN IVA
Promo 3: TARIFAS CON 10% DTO
 

 Inscripciones limitadas  hasta el 5/32018. Ver condiciones en recepción.

ATENAS 3.0 La evolución que necesitas.

Tu entrenamiento no empieza o termina en nuestro centro, nuestra zona de socios te ayuda a comprometerte con tu salud y con un estilo de vida saludable.

Desde la zona de socios podrás hacer reservas, ver ejercicios para entrenar, ver la evolución de tus medidas corporales, seguir la dieta, chatear con otros socios, oir la música de las clases y mucho más…

Puedes acceder a la zona de socios desde la web Pulsa aquí para acceder o si lo deseas, descarga nuestra app para móviles. Pulsa sobre el botón correspondiente a tu teléfono móvil.

Algunos servicios requieren de conexión a Internet. Servicio de datos no incluido. Consulte con su Operador.

Entrenamientos personales

Nuestros Entrenadores Personales son profesionales de la salud que tras una evaluación y entrevista individualizada, consiguen obtener, motivar, educar y desarrollar un programa de ejercicio seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas de cada uno de los clientes.

Además, van a determinar si el cliente debe ser derivado a otro profesional de la salud (como un terapeuta, nutricionista o especialista en el campo de la medicina), en función de los factores de riesgo presentes en cada caso.

Los entrenamientos pueden ser de 30 o 60 minutos y se pueden contratar entrenamientos sueltos o por bonos.

DIETAS PERSONALIZADAS

A PARTIR DE LAS CARACTERÍSTICAS PERSONALES Y ANTROPOMÉTRICAS DEL CLIENTE

  • Calculamos el Gasto Energético Total aplicando la fórmula de Harris-Benedict.
  • Definimos la energía necesaria para el cliente.
  • Planteamos un perfil calórico equilibrado según recomendaciones de la ESPEN, SEOM-SEOR, FAO-OMS.
  • Distribuimos la energía del día en 5-6 ingestas.
  • Calculamos la cantidad de hidratos de carbono, proteínas y grasas de cada una de las ingestas.
  • Convertimos dichas cantidades en alimentos y recetas de cocina.

Con nuestras dietas personalizadas enfocadas a objetivos podemos conseguir:

  • Pérdida de peso
  • Aumento de peso
  • Mantenimiento
  • Dieta equilibrada
  • Ganancia muscular

  • Definición

    Sin grandes sacrificios, cambiando un poco tu estilo de vida y con recomendaciones.

    Y todo ello con acceso desde nuestra app.

     

EL MEJOR REGALO QUE PUEDES HACER

Hay regalos que son únicos, originales y saludables.

Envía ahora mismo tu regalo con NUESTRAS TARJETAS REGALO ONLINE.

Puedes regalar:

  • Gimnasio: Cuotas, Pases, etc..
  • Natación: Todos los servicios, Cursos, Bonos etc.
  • Fisioterapia y Osteopatía: Sesiones y bonos
  • Entrenamientos personales
  • O elegir el importe desde 10€ para canjear en lo que quiera.

La tarjeta regalo la recibe el destinatario en el momento o puedes elegir el día que quieres que le llegue por email.